Trening når formen er i bunn
Trening når formen er i bunn Vi
har vært litt inne på dette temaet tidligere også, men nå tar vi det helt fra
bunnen av. Det er ikke noen kriterier for hva som legges i det å være i dårlig
form, men det betyr enten at du aldri har drevet med trening i særlig stor grad
– eller at du for en periode ikke har prioritert å trene. Det er mange ting som
kan påvirke formen din, og livsstil...