Hvordan bli en god langdistanseløper

Jeg har noe løpserfaring fra den man kaller for langdistanseløping, men noen rutinert løper kan jeg nok ikke kalle meg. På min løps-CV står det fem løp med distanse på 10 kilometer, og opp til halvmaraton. Med andre ord ikke noen lang merittliste, jeg må nok innrømme at jeg trives best med kortere løp. Motbakkeløp derimot, er noe jeg har sansen for. Dette kommer nok først og fremst...