Author Archives: Marius

Løping på vinteren

off

Det er ikke uvanlig å løpe på vinteren, mange av løpene går også i vinterhalvåret. Jeg har prøvd meg litt med både snø og is som underlag, og det å kjøpe seg et par sko med pigger er ikke dumt. Sko med is pigger kan være noe dyrere enn vanlige joggesko, men det er nesten […]

Fortsett å lese...

Motbakkeløp

off

Dette er noe jeg har prøvd meg på noen ganger, da jeg tidligere syklet mye og ville trene en del løping for å styrke kondisjonen min. Jeg fant raskt ut at motbakkeløp var noe som fungerte bra for meg, da man bruker mange av de samme musklene som på sykkel. Det er veldig viktig med […]

Fortsett å lese...

Rosa sløyfe-løpet

off

Det å kombinere mosjon med bidrag til viktige formål, er noe jeg synes er en flott sak. Har selv vært initiativtaker til det samme, hvor innsamlingen gikk til Aktiv Mot Kreft. Rosa sløyfe-løpet arrangeres i 2018 for tredje gang, av løpsavgiften går halvparten uavkortet til Brystkreftforeningen. Det at man velger å legge et så flott […]

Fortsett å lese...

Sognsvann Rundt

off

Jeg har løpt en del i og rundt Oslo, i dette området finnes det en rekke løp man kan melde seg på. Jeg liker nok best de løpene som har grus eller skogbunn som underlag, knær og hofter er ikke så glad i den harde asfalten lenger. Sognsvann Rundt er et løp som blir så […]

Fortsett å lese...

Hvordan bli en god langdistanseløper

off

Jeg har noe løpserfaring fra den man kaller for langdistanseløping, men noen rutinert løper kan jeg nok ikke kalle meg.

Fortsett å lese...

Unionsmaraton

off

Jeg har ikke vært med på veldig mange løp, men noen har det da blitt. Jeg vil nok si at Unionsmaraton på Rømskog, er noe av det flotteste jeg har vært med på. Rømskog ligger vakkert til helt nord i Østfold, i øst grenser kommunen til Sverige. Mens i nord kommer man inn i Aurskog-Høland […]

Fortsett å lese...

Kongsvingerkarusellen

off

Det finnes en rekke arrangement innenfor bedriftsidretten, selv har jeg til tider vært ganske aktiv innenfor løping og sykkel. Jeg var med både på enkeltarrangement, men også på karuseller. For meg var det sosiale nesten like viktig som det sportslige, det å kunne slå av en prat før start eller ta en kaffe og vaffel […]

Fortsett å lese...

Valg av sko

off

Jeg har løpt nok til å vite at riktige sko er viktig, det er ofte slik at dyre sko er bedre enn de som er rimeligere. Men dette stemmer ikke alltid, for mye kommer jo an på hvilken type sko som passer din fot. Løpestil spiller også inn her, og ikke minst type underlag. Bruk […]

Fortsett å lese...

Ultraløp

off

Jeg har nok alltid hatt sansen for litt ekstreme ting, ikke det at jeg har gjort så mye ekstremt selv.

Fortsett å lese...