Try looking in the monthly archives. juli 2018

Kongsvingerkarusellen

off

Det finnes en rekke arrangement innenfor bedriftsidretten, selv har jeg til tider vært ganske aktiv innenfor løping og sykkel. Jeg var med både på enkeltarrangement, men også på karuseller. For meg var det sosiale nesten like viktig som det sportslige, det å kunne slå av en prat før start eller ta en kaffe og vaffel […]

Fortsett å lese...

Løpe på tredemølle vs. å løpe i naturen

off

Løpetrening er en utmerket måte å forbrenne kalorier, få en bedre kondisjon og ikke minst, en generell bedre helse. Det er også en rimelig treningsform ettersom du i utgangspunktet kun trenger å ha joggesko og treningsklær. Blir du bitt av treningsgleden, slik som jeg er blitt, så blir det nesten vanskelig å ha en dag […]

Fortsett å lese...

Valg av sko

off

Jeg har løpt nok til å vite at riktige sko er viktig, det er ofte slik at dyre sko er bedre enn de som er rimeligere. Men dette stemmer ikke alltid, for mye kommer jo an på hvilken type sko som passer din fot. Løpestil spiller også inn her, og ikke minst type underlag. Bruk […]

Fortsett å lese...